年間講座のご案内

年間講座の詳細は、令和6年度パンフレットをご覧ください。

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親 子こ ど も一 般
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1 のびのびちびっこ体操 コアラ

第1・3金曜日
時間 10:45~11:45

対象年齢 親子(原則2・3歳児)1歳児でも歩行ができれば参加できます。
講師 NPO法人ママ・ぷらす 認定講師

2 小中学生卓球教室

月曜日 月3回
時間 18:30~19:30

対象年齢 小学4年生~中学3年生
講師 宅見直巳氏、岡本まゆみ氏

3 リラックスヨガ

月曜日 月3回
時間 9:30~10:30

講師 杉浦志帆氏
(IYC・松下ヨガ認定指導員)

4 ゆっくりやさしいヨガ

第1・3木曜日
時間 9:30~10:30

講師 中村敬子氏
(ジャパン・ヨガ・プロアカデミー公認インストラクター)

5 アロハ!フラダンス①

第2・4木曜日
時間 9:30~10:30

講師 早川小波氏

6 アロハ!フラダンス②

第2・4木曜日
時間 10:45~11:45

講師 早川小波氏

7 からだスッキリバレトン

月曜日 月3回
時間 10:45~11:45

講師 坪内乙香氏
(バレトンインストラクター)

8 バラエティエクササイズ

第1・3木曜日
時間 10:45~11:45

講師 中村敬子氏
(公社)日本フィットネス協会 公認インストラクター

9 スポーツ吹矢

第1・3月曜日
時間 14:00~15:00

講師 日本スポーツウエルネス吹矢協会 大治教室

10 TISウエルエクササイズ①

火曜日 月4回
時間 9:30~10:30

講師 TIS所属講師

11 TISウエルエクササイズ②

火曜日 月4回
時間 10:45~11:45

講師 TIS所属講師

12 接骨院お勧め体操

第2・4金曜日
時間 9:30~10:30

講師 NPO法人ママ・ぷらす 鈴木貴仁氏
(柔道整復師)

13 やさしいモーニングエクササイズ

第1・第3金曜日
時間 9:15~10:15

講師 吉川絵里氏・服部真輝氏

14 ムーンライトヨガ

木曜日 月3回
時間 19:00~20:00

講師 中村敬子氏
(ジャパン・ヨガ・プロアカデミー公認インストラクター)

15 とっても簡単♪体幹&サーキットトレーニング

金曜日 月4回
時間 19:30~20:30

講師 Noriko氏
(フィットネスインストラクター)

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