イベント案内

スポーツプラスおおはるでは不定期でイベントを開催しています!

 

ノルディックウォーキング

 
ぽっかぽかの暖かな陽気にウォーキングして気分もリフレッシュ!!
2本のポールを使ったウォーキングです。両方にポールを持つので3点支持・4足歩行の全身運動となり消費カロリーはアップします。両足にかかる負担を軽くし、リハビリやダイエットに効果があると最近注目され人気が高まりつつあります。
29年度ノルディック 29年度ノルディック
29年度ノルディック 29年度ノルディック

※写真はクリックで拡大できます。
指導者 木全克己 氏(日本ノルディックフィットネス協会 ベーシックインストラクター)
開催日 (日曜日) 5月19日
時間 9:30~11:30
場所 庄内川河川敷および散策路
定員 3/40名 5月16日時点
参加費 会員300円 非会員500円

 
過去のイベントはこちら