からだスッキリ
バレトン

バレトン バレトン
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講師:武藤 都 氏
(バレトンインストラクター)

講師の声
簡単なバレエの動作で、身体の軸を鍛えて歪みを直します。柔軟性もアップし、脂肪燃焼にも効果があります。