やさしい
モーニングエクササイズ

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講師:吉川絵里・服部真輝

講師の声
初めての方、大歓迎。
ゆったりとした体感ストレッチで姿勢改善を目指すとともに、かんたんなリズム体操で身も心もリフレッシュします。
さわやかに一日をスタートさせましょう。