からだスッキリ バレトン ※写真はクリックで拡大できます講師:坪内乙香 氏 (バレトンインストラクター)講師の声 簡単なバレエの動作で、身体の軸を鍛えて歪みを直します。柔軟性もアップし、脂肪燃焼にも効果があります。関連ページ:とっても簡単♪体幹&サーキットトレーニング