ウエルネスエクササイズ ①、②※写真はクリックで拡大できます講師:TIS所属講師道具を使ったほぐしやリズムに合わせた楽しい動きを通して、からだ本来の機能を高めます。関連ページ:とっても簡単♪体幹&サーキットトレーニング