やさしい
モーニングエクササイズ

講師の声
初めての方、大歓迎。
ゆったりとした体感ストレッチで姿勢改善を目指すとともに、かんたんなリズム体操で身も心もリフレッシュします。
さわやかに一日をスタートしましょう。