アロハ! フラダンス② ※写真はクリックで拡大できます講師:早川小波 氏講師の声 ご存じのハワイの民族舞踏です。ゆったりとした動きが体幹の筋肉を鍛え基礎代謝を上げます。表現力が養われます。関連ページ:とっても簡単♪体幹&サーキットトレーニング