楽々かんたん
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講師:吉川絵里・服部真輝

講師の声
簡単なリズム体操で楽しくシェイプアップ!
ストレッチポールなどの道具を使って、ゆったりとした動きで体幹を強化し、姿勢改善を目指します。
心もからだもスッキリ! 健康なからだづくりをしていきましょう。