半年講座参加者募集!

ムーンライトヨガ

呼吸に合わせて動くので心もほぐれて穏やかな気持ちになっていきます。
夜行うヨガは、深い睡眠へと導いてくれます。

若返りとリラックスのダブル効果!人気の講座です!初心者の方大歓迎です!!

28年度後期短期講座での様子の写真です!
ムーンライトヨガ ムーンライトヨガ
ムーンライトヨガ ムーンライトヨガ

※写真はクリックで拡大できます。
指導者 中村 敬子 氏(ジャパン・ヨガ・プロアカデミー公認インストラクター)
開催日 第1・第3木曜日
時間 19:00~20:00
場所 スポーツセンター サブアリーナ

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